中高校生コースとは？

 

中学生、高校生を対象にしたコースです。

各人の個性に合わせ、指導＆練習をします。アマチュアの試合の出場を目標にしています。県大会や国体、インターハイなどその選手のレベルに会った大会に向け、適切なトレーニングをします。また、挨拶や礼儀なども指導しています。

高校女子の方も入会、大歓迎です。女性の方の大会もあります。実践の大会と演技の大会がありますので、出場したい大会に向け頑張ってみませんか！

 

2017年に愛媛県にて、えひめ国体が開催されます。今からでも遅くありません！国体出場を目指してみませんか！

練習内容

 

■体操（ストレッチ）　1R

■ロープスキッピング（縄跳び）　3R

■シャドーボクシング　3〜4R

■スパーリング又はマスボクシング　2〜3R

■ミット　2〜3R

■サンドバッグ　2〜3R

■ウエイトトレーニング　各自

■体操（ストレッチ）

 

＊スパーリング・マスボクシングはトレーナーの指示による。